孕三十九周：分娩临近
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孕三十九周：分娩临近
胎儿发育：胎儿长度约 51 厘米，体重约 3500 克，各项生理功能完全适应外界环境（肺部功能完善，能自主呼吸），头部完全固定在骨盆内（做好分娩准备）。
妈妈变化：规律宫缩频繁（强度明显增加，间隔缩短至 3-5 分钟一次），宫颈口逐渐扩张（分娩进程加快），可能出现明显腹痛、腰酸等症状。
产检提示：随时可能分娩，密切关注宫缩、破水、见红等，一旦出现立即就医。
饮食护理：分娩间隙适量补充能量（巧克力、运动饮料等），多喝水保持体力和水分，避免过度进食影响分娩进程。
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