孕三十六周：胎儿入盆
文章导读：
孕三十六周：胎儿入盆
胎儿发育：胎儿长度约 47 厘米，体重约 3000 克，大多数已完全入盆（头部固定在骨盆内），身体发育成熟（各器官功能正常），胎动次数可能减少（仍需每天监测）。
妈妈变化：子宫底高度继续下降（呼吸和胃部压迫症状明显缓解），尿频严重（可能漏尿），下腹坠胀感明显，腰酸加重。
产检提示：从本周开始每周一次产检（包括胎心监护、胎位检查、宫颈成熟度评估）。
饮食护理：少食多餐（避免一次性摄入过多），多吃富含膳食纤维的食物（预防便秘和痔疮），适量补充水分保持身体水分充足。
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