孕三十三周：胎儿下降准备
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孕三十三周：胎儿下降准备
胎儿发育：胎儿长度约 44 厘米，体重约 2200 克，开始逐渐下降（头部进入骨盆入口，为分娩做准备），肺部发育完全成熟（具备独立呼吸能力），免疫系统开始发育（能抵抗轻微感染）。
妈妈变化：子宫底高度略有下降（呼吸顺畅一些，但尿频加重），假性宫缩更频繁（强度可能增加），可能出现阴道分泌物增多（宫颈逐渐成熟）。
产检提示：每 2 周一次产检（包括胎心监护、宫高腹围测量等），若阴道分泌物异常（异味、颜色异常）需及时就医。
饮食护理：增加必需脂肪酸摄入（核桃、亚麻籽油等，促进胎儿脑发育），控制盐分摄入减轻水肿，准备易消化零食（饼干、水果等）随时补充能量。
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