孕二十八周：胎位逐渐固定
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孕二十八周：胎位逐渐固定
胎儿发育：胎儿长度约 35 厘米，体重约 1000 克，大多数转为头位（头部朝下，为分娩做准备），肺部发育基本成熟（此时出生在保温箱和医疗护理下有存活可能），大脑发育继续完善（能进行简单思维活动）。
妈妈变化：子宫底高度达剑突下 3 横指处，腹部隆起达到一定程度（可能出现皮肤瘙痒，尤其是腹部和四肢），胎动幅度可能减小（但次数仍正常）。
产检提示：孕 28-32 周进行小排畸检查，再次评估胎儿生长发育，开始记录胎动（每日固定时段观察 1 小时，正常至少 3 次）。
饮食护理：若皮肤瘙痒严重需及时就医排除妊娠期肝内胆汁淤积症，多吃富含维生素 B 族的食物（粗粮、瘦肉等）缓解瘙痒，控制体重增长（每周不超过 0.5 公斤）。
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