孕九周：指甲开始形成
文章导读：
孕九周：指甲开始形成
胎儿发育：胎儿长度约 3 厘米，体重约 4 克，手指和脚趾的指甲开始形成，四肢活动更灵活，面部肌肉开始发育，可做皱眉、咧嘴等简单表情，胎盘发育逐渐成熟，与母体物质交换更高效。
妈妈变化：孕吐症状开始减轻，食欲有所恢复，子宫继续增大，腹部微微隆起（外观不易看出），乳房胀痛感减轻，乳晕上出现蒙氏结节。
产检提示：常规产检，监测体重、血压、HCG 和孕酮水平，评估胎儿发育情况。
饮食护理：增加铁的摄入（动物肝脏、瘦肉、菠菜等）预防缺铁性贫血，继续补充叶酸至孕 12 周，每天饮用 300ml 牛奶补充钙质。
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