孕五周：面部轮廓初现
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孕五周：面部轮廓初现
胎儿发育：胚胎长度约 1.2 毫米，面部开始形成，眼睛、鼻孔、嘴巴雏形显现，头部占身体大部分比例，神经管进一步发育，四肢芽开始出现，心脏跳动更明显，可通过 B 超观察到。
妈妈变化：早孕反应逐渐明显，出现恶心呕吐、疲劳嗜睡、头晕等症状，尿频现象开始出现（子宫压迫膀胱），情绪可能敏感、易怒。
产检提示：若早孕反应严重影响正常进食，需及时就医检查，防止电解质紊乱。
饮食护理：清晨吃几片苏打饼干缓解恶心，选择清淡、易消化食物（蔬菜粥、水果泥等），保证每日摄入 150g 碳水化合物，避免酮体损害胎儿神经系统。
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