孕四周：心脏雏形跳动

你的宝宝大约有一颗罂粟籽那么大。

胎儿发育：胚胎长度增至 0.4 毫米，心脏雏形形成并开始微弱跳动，眼、耳、鼻等感觉器官原基出现，四肢尚未分化，胎盘开始初步发育，逐渐承担营养输送功能。 

妈妈变化：部分女性可能出现轻微恶心、食欲不振等早孕反应前兆，子宫略有增大，腹部无明显隆起，乳房胀痛感可能加重，乳晕颜色开始变深。 

产检提示：第 4 周末可进行阴道 B 超检查，观察孕囊位置，排除宫外孕风险。 

饮食护理：采用少食多餐方式缓解恶心感，多吃富含碳水化合物的食物（全麦面包、馒头等），避免生食、未煮熟的肉类和海鲜，防止感染。